Jaunumi

22.01.2021

Aicina pieteikties kursam “Cilvēka potenciāls. Enerģija. Prāts. Ķermenis.”

Papildināts 27.01.2021.:
Paldies par lielo interesi! Tā kā pieteikumu bija ārkārtīgi daudz, šobrīd jaunus pieteikumus vairs nepieņemam, taču aicinām sekot līdzi informācijai, jo nākotnē šie kursi tiks organizēti atkārtoti.

---

Lai sniegtu iespēju attīstīt personību un sekmēt profesionālo izaugsmi, kā arī aicinātu ielūkoties tēmās, kas saistītas ar veselīgu uzturu, pilnvērtīgu dienas ritmu un psihosomatisko veselību, Biznesa augstskola Turība (Starptautiskā tūrisma fakultāte) sadarbībā ar Starptautisko Kosmetoloģijas koledžu aicina pieteikties kursam “Cilvēka potenciāls. Enerģija. Prāts. Ķermenis.”, kas kopumā ietvers 24 lekcijas par dažādām tēmām.

Kursa ietvaros būs iespējams iepazīt dažādas, mūsdienās aktuālas tēmas, piemēram, rūdīšanos, biohakinga metodes, aromterapiju, jogu, ajūrvēdas uzturu, makroelementus un to nozīmi ikdienas uzturā u.c.

Kurss norisināsies tiešsaistē (izmantojot platformu Cisco Webex). Nodarbības notiks piektdienu pēcpusdienās no februāra līdz martam. Nodarbības notiks latviešu valodā.

Kursam aicināts pieteikties ikviens interesents – apmācības ir bezmaksas. Ja dalībnieks vēlas saņemt sertifikātu, kas apliecina iegūtās zināšanas, nepieciešams piedalīties vismaz 70% nodarbību (šādā gadījumā dalības maksa būs 50 EUR). Biznesa augstskolas Turība Starptautiskās tūrisma fakultātes studējošajiem šis ir C daļas kurss (4 KP), savukārt, Starptautiskās kosmetoloģijas koledžas studējošajiem – B daļas kurss (2KP). Iegūtos KP var pārskaitīt arī citu augstskolu studiju programmās studējošajiem.

Lai pieteiktos kursam, līdz 4. februārim aicinām rakstīt uz stf@turiba.lv.

Ar detalizētu kursa plānojumu iespējams iepazīties zemāk!

Tabulas papildu saturs
Lekcija Datums Laiks Īss saturs Lektors
1. 05.02.21 14:10-15:40
  • Darba ergonomika
Andris Īviņš
2. 15:45-17:15
  • Body mind connection
3. 17:20-18:50
  • Body mind connection
4. 12.02.21 14:10-15:40
  • Personīgas izaugsmes aspekti un treniņi
Edvīns Panders
5. 15:45-17:15
6. 17:20-18:50
7. 19.02.21 14:10-15:40
  • Fizisko slodžu nozīme psihosomatiskās veselības veicināšanā
Rūta Žagare
8. 15:45-17:15
  • Sakarības starp bioloģisko un diennakts ritmu sinhronizēšanu un organisma fizioloģiskajām norisēm, to novērtēšanas iespējas
9. 17:20-18:50
  • Autogēnās metodes, to pielietošanas nozīme dzīves kvalitātes uzlabošanā
10. 26.02.2021 14:10-15:40
  • Veselības nostiprināšana/ atjaunošana, praktiskas metodes sēdoša darba veicējiem
Rūta Žagare
11. 15:45-17:15
  • Aukstuma fizioloģiskā ietekme uz organisma sistēmām.
  • Rūdīšanās ar aukstumu efektīvai ķermeņa darbībai un produktivitātes uzlabošanani.
  • Krioterapijas vēsturiskais ieskats un tehnoloģiskā attīstība.
Kristīne Pētersone
12. 17:20-18:50
13. 05.03.21 14:10-15:40
  • Šķidrā slāpekļa izmantošana krioterapijā.
  • Krioterapijas procedūru un pielietošanas dažādība apvienojumā ar citām metodēm un procedūrām.
  • Krioterapijas indikācijas un kontrindikācijas, sagaidāmie rezultāti. Aukstums kā stimulators produktivitātes un veselīga tonusa aktivizēšanai.
  • Praktiski ieteikumi un biohaking metodes veselīgas fiziskās un emocionālās labsajūtas uzlabošanai, personīgās produktivitātes un izaugsmes veicināšanai.
Kristīne Pētersone
14. 15:45-17:15
15. 17:20-18:50
16. 12.03.21 14:10-15:40
  • Aromterapijas vēsture (viegls ieskats)
  • Ēterisko eļļu sadalījums pa grupām (sieviešu, vīriešu, garšvielu, kulta, kampara, skuju) apraksts, iedarbība gan terapeitiska, gan psiholoģiska.
  • Atsevišķu populārāko ēterisko eļļu apskats, bāzes eļļu apskats, kvalitāte un izgatavošana, uzglabāšana, nomierinošas, uzmundrinošas vai miega eļļu maisījuma pagatavošanas receptes.
  • Aromterapijas, jogas un ajurvēdas sinerģija. Ēterisko eļļu izmantošanas arī jogā un ajurvēdā.
  • Jogas jēdziens, jogas vēsture un filozofija, pranajāma, meditācija
  • Cilvēka uzbūves veidi (došas), ajūrvēdas uzturs, garšvielas, eļļas, pašmasāža, ajūrvēdas masāžas (ieskats).
Ieva Meliņa
17. 15:45-17:15
18. 17:20-18:50
19. 19.03.21 14:10-15:40
  • Ilgtspējīga dzīvesstila filozofija (kādēļ svarīgi par to domāt un rīkoties; kā tas ietekmē mūsu dzīves kvalitāti). Ikdienas paradumi, to prioritizēšana.
Guna Bīlande
20. 15:45-17:15
  • Makroelementi un to nozīme ikdienas uzturā (ogļhidrāti, olbaltumvielas, tauki)
21. 17:20-18:50
  • Mikroelementi – vitamīni un minerālvielas. Uztura bagātinātāji. Ūdens, alkohols
22. 26.03.21 14:10-15:40
  • Hormoni, vielmaiņa, apetīte
Guna Bīlande
23. 15:45-17:15
  • Diētu veidi, ilgdzīvotāju uzturs. Uztura psiholoģiskie aspekti
24. 17:20-18:50
  • Uztura aktualitātes - ēšanas traucējumi, globālie trendi (pārtikas industrija, aptaukošanās, pētījumi). Uztura aplikācijas un uztura dienasgrāmatas
25. 01.04.21 15:45-17:15
  • Noslēgums (kopsavilkums). Eksāmens KP iegūšanai
Guna Bīlande
26. 17:20-18:50
Tabulas papildu saturs

Mēs izmantojam sīkdatnes, lai sniegtu Jums vislabāko lietošanas pieredzi mūsu mājas lapā. Nospiežot “Piekrītu” vai turpinot pārlūka sesiju, Jūs apstiprināt, ka piekrītat izmantot sīkdatnes. Jūs varat atcelt savu piekrišanu jebkurā laikā, mainot pārlūka iestatījumus un izdzēšot saglabātās sīkdatnes. Sīkdatņu izmantošanas kārtība.

Piekrītu