Aktualitātes>Attīsti sava prāta un ķermeņa potenciālu un sasniedz jaunas virsotnes!

Attīsti sava prāta un ķermeņa potenciālu un sasniedz jaunas virsotnes! (0)

Lai gūtu panākumus un attīstītu veiksmīgu karjeru, būtiska nozīme ir arī personīgai izaugsmei. Ikviens ieguldījums sevis pilnveidē pozitīvi ietekmēs sasniegtos rezultātus, neatkarīgi no tā, kā jomā Tu darbojies! Laba pašsajūta, veselība, pozitīva domāšana, emocionālais un garīgais līdzsvars, kā arī enerģija tuvinās Tevi profesionālo un personisko mērķu sasniegšanai.

Mūsdienu straujajā ikdienā ir viegli aizmirst par atpūtu, veselīgu uzturu vai pilnvērtīgu miegu un fiziskajām aktivitātēm, tāpēc Biznesa augstskola Turība aicina apmeklēt inovatīvu, ekspertu izstrādātu studiju kursu “Cilvēka potenciāls. Enerģija. Prāts. Ķermenis.”, kurā iegūsi gan vērtīgas zināšanas, gan praktiskas iemaņas.

Studiju kursa ilgums: 24 lekciju kurss (48 akadēmiskās stundas)

Kad: oktobris – novembris, otrdienu un ceturtdienu vakaros (17:00 – 20:10), kā arī atsevišķos sestdienu rītos

Kur: Biznesa augstskola Turība, Graudu iela 68

Apmeklējot šo studiju kursu, Tu  iegūsi pamatzināšanas par uztura mikro un makro elementiem un to ietekmi uz veselību, par miega ietekmi uz apetīti un veiktspēju u.c., kā arī iemācīsies praktiskas un noderīgas metodes un vingrinājumus pašsajūtas uzlabošanai.

Studiju kursā ietvertās tēmas:

  • Ilgtspējīga dzīvesstila filozofija
  • Ikdienas paradumi un prioritātes
  • Uzturs kā ilgtspējīgas dzīves investīcija
  • Diētu veidi, ilgdzīvotāju uzturs
  • Atjaunošanās un miegs, kā būtisks atjaunošanās aspekts
  • Ķermenis kā būtisks kvalitatīvas dzīves nodrošinātājs - kustība un treniņš
  • Elpošana ikdienas panākumu gūšanā
  • Joga
  • Privāto mērķu apzināšana un sasniegšanas metodes (koučings)
  • Modernās tehnoloģijas kā palīgs ilgtspējīga dzīvesstila īstenošanā

Pasniedzēji:

Guna Bīlande – Latvijas Universitātes doktorante, dabiskās veselības centra “ReCure” dibinātāja un vadītāja, veselīga uztura zinātāja, kas labprāt dalās ar savām zināšanām.

Andris Īviņš - sporta kluba „DCH studija”treneris, sertificēts C kategorijas fitnesa treneris, kas izglītību ieguvis Rīgas Stradiņa universitātē un Latvijas Treneru tālākizglītības centrā

Marta Lenkevica – Latvijas Universitātē un Sorbonas Universitātē iegūta izglītība

Linda Jamonte -  Jogas pasniedzēja un fizioterapeite dabiskās veselības centrā “ReCure”

Cena: 229.90 EUR

Veicot pārskaitījumu, lūgums norādīt maksājuma mērķi “Vārds, Uzvārds. Studiju kurss Cilvēka potenciāls”.

Biznesa augstskolas Turība absolventiem – 10% atlaide

Pieteikšanās līdz 27. septembrim, rakstot uz stf@turiba.lv vai zvanot 67607661

26.09.2019

Nodarbību saraksts